Entender como funciona e o que sustenta a motivação humana é um passo crucial para aumentá-la e mantê-la.
*Motivação* é um impulso interno que nos remete à ação na direção das nossas conquistas.
Cada pessoa possui sua própria capacidade de se automotivar ou se desmotivar.
A automativação é um ato interior do ser humano, a pessoa intrinsecamente motivada, tende possuir motivação interna inabalável, ou seja, escolhe fazer as coisas pela satisfação inerente que elas oferecem.

A motivação envolve vários fenômenos: emocionais, biológicos e sociais, e é um dos processos responsáveis por iniciar, direcionar e manter os comportamentos (ações) relacionados aos cumprimentos dos objetivos.

*Motivo* é o que está por trás do que o indivíduo almeja, ou seja, o real motivo de lutar por algo.

*Exemplo:*

*Ação:* Estudar para prova do concurso público.
*Motivo:* Ao assumir o cargo terei segurança, estabilidade e melhor remuneração.
Mesmo no dia de maior cansaço estudar está nas prioridades, entendeu?

A maioria das pessoas acreditam que para estudar, fazer exercícios físicos, e outras atividades é necessário estarem motivadas, *ledo engano,* na realidade objetiva, o que nos impulsiona e nos remete, é o *VALOR pelo qual realmente desejamos algo*, o motivo pelo qual desejamos algo, é a energia que nos impulsiona à fazer algo.
Gosto de falar o seguinte para meus clientes: *adulto faz o que precisa ser feito… criança escolhe se quer ou não fazer, afinal a responsabilidade de prover os recursos para a sobrevivência estão na responsabilidade do adulto que cuida dela.*

*E, como se manter motivado?*

Em primeiro lugar é ter entendimento e clareza de quais são seus objetivos ou qual o seu propósito maior.

*E o que é PROPÓSITO?*

Algumas pessoas aguardam ansiosamente a resposta para essa pergunta, e por não tê-la de maneira clara, ficam estagnadas, não encontram motivação para realizarem as suas ações.
Esquecem que o movimento é que gera a energia. Ao entrar em ação mesmo sem estar devidamente energizado pela motivação, é normal, nossa mente desenvolver a energia necessária, para nos manter motivado. Se ficar estagnado, e só fazer algo quando estiver com vontade ou motivado, ocorre o efeito contrário, a energia não chega e consequentemente a motivação também, mantendo o indivíduo preso em sua própria zona de conforto.
Por esse motivo é importante entender o motivo, o que ativa a ação em busca de satisfazer as suas necessidades. Exato, motivos são necessidades!
As pessoas não querem ser ricas apenas pela riqueza, elas desejam conseguir o que a riqueza pode proporcionar, como: comprar imóveis, carros, viajar, ter segurança financeira, ou seja, o propósito é usufruir do que a riqueza oferece.

Muitas pessoas têm me procurado para entender sobre motivação, ou saber se atendo individualmente para trabalhar essa questão. Para entender melhor o que elas estão buscando, pergunto como posso ajudar ou como elas estão se sentindo, as respostas são bem parecidas: me sinto desanimado, desmotivado, perdido, minha vida está sem sentido e me vejo meio depressivo e por ai vai.

Por incrível que pareça a solução é muito mais simples do que parece. E, a tal clareza tão desejada para achar o propósito maior, não chegará embrulhado numa resposta mirabolante, acompanhada de um varinha mágica que resolverá tudo e lhe deixará extremamente motivado.

*Então, como encontrar os motivos?*
*Algumas perguntas para encontrar seus motivos:*

Qual é o seu propósito maior de levantar todos os dias e ir trabalhar?

Sua motivação está direcionada apenas na remuneração realizando este trabalho ou pelo que contribui de alguma forma na vida das pessoas?

Sente que faz o que gosta ou cumpre sua rotina por pura necessidade?

Avalie suas respostas e busque alternativas para encontrar seus verdadeiros motivos, e manter-se motivado para enfrentar os desafios.
*”Quem possui um bom porque, enfrenta qualquer como.”*

Para reacender a motivação basta uma faísca.

E, como nos encher do combustível que alimenta nosso motor para mantermos o esforço, a energia e o foco indispensáveis para atingir nossos  objetivos pessoais e profissionais?
As vezes gestos simples reverberam grandes resultados. Criar coragem para discutir o relacionamento, resolver pendências do trabalho, sentir o carinho de alguém que você sabe que se importa contigo de verdade, compartilhar suas ideias e discuti-las com pessoas que possuem a mesma linha de pensamento que você. Somente quando há motivos para a ação é que a verdadeira motivação surge. Portanto, descubra o que é que está faltando em sua vida, encontre o que te motiva, o que te faz brilhar os olhos, o que te traz alegria de viver… esses recursos serão combustíveis para correr atrás dos seus objetivos.

Em PNL temos a premissa que *”corpo e mente formam um só sistema e ambos se influenciam.”*
Portanto, se às suas atividades, não são intrinsecamente motivadoras, porém, são  relevantes e necessárias para que os seus objetivos sejam atingidos; é importante VOCÊ desenvolver estratégias para gerar comprometimento, alinhando suas ações e comportamentos.
Trata-se de entender o quanto a realização dessas atividades aparentemente “desmotivantes” são importantes para que você alcance os seus objetivos, bem como, encontrar meios de realizá-las aumentando o seu poder de escolha, isto é, produzindo a  sensação FANTÁSTICA de que essas atividades lhes pertencem, e, serão elas, que irão lhes trazer os benefícios e ganhos importantes no que diz respeito às conquistas dos seus objetivos e propósitos.

Assim, ao ver suas atividades com MotivAÇÃO, VOCÊ estará mais comprometido em realizá-las, mesmo não sendo intrinsecamente motivadoras, entretanto, são necessárias e serão feitas de maneira extraordinária, por estarem alinhadas ao seu propósito maior, e claro… suficientemente inspirador… *A conquista do seu SONHO!*

Quando não encontramos motivos para nossas ações, é normal surgir a desmotivação, que surge exatamente no momento em que há uma ruptura na sintonia entre motivo, propósito e ação.