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Pernambuco, 23 de junho de 2024

Saúde

A atual demanda por burnout na sociedade contemporânea

O processo de análise pode ajudar a evitar cair nessa armadilha e a gerenciar de forma eficaz dentro dessa dinâmica cultural capitalista.

Postado em 10/10/2023 2023 15:49 , Saúde. Atualizado em 10/10/2023 10:54

Colunista

As influências presentes na gestão pessoal hoje em dia estão fundamentadas em uma ideia de recompensa com base no mérito, incentivando o empreendedorismo individual em uma economia focada na busca pela felicidade. Essa constante ênfase na promoção do self nos afeta de maneira mais intensa quando nos encontramos em momentos de maior fragilidade, como quando assumimos a responsabilidade pessoal por sentimentos de tristeza e situações de escassez financeira. Em outras palavras, isso pode ser interpretado como uma tendência excessiva à individualização.

O resultado desse modelo de organização da sociedade é a criação sistemática de frustrações e a promoção do fracasso. São pessoas que persistem em seus esforços, mas não conseguem alcançar a realização plena. Exemplos dessas consequências incluem a depressão e o burnout. Por um lado, observamos um completo esgotamento da vida, enquanto, por outro lado, há uma implosão total causada por uma sociedade em que o tempo é dominado por uma constante sobrecarga de estímulos e trabalho.

A incapacidade e a insatisfação resultantes levam à impossibilidade de desenvolver uma apreciação adequada do mundo, o que resulta em uma falta de desejo de explorar o mundo, um profundo esgotamento e uma falta profunda de motivação. Tudo isso pode ser internalizado como culpa, o que leva a uma autopercepção miserável que mina a própria possibilidade de existência.

O processo de análise pode ajudar a evitar cair nessa armadilha e a gerenciar de forma eficaz dentro dessa dinâmica cultural capitalista.

O processo de análise permite que você reconheça e compreenda esses padrões prejudiciais que podem surgir na sociedade contemporânea. Ele oferece uma oportunidade de se distanciar das expectativas opressivas de sucesso e felicidade definidas pela meritocracia e pelo empreendedorismo pessoal.

Ao se submeter à análise, você pode desenvolver uma visão mais crítica e equilibrada de si mesmo e do mundo ao seu redor. Isso pode ajudar a desafiar a constante pressão para alcançar metas impossivelmente altas e, em vez disso, permitir que você encontre um equilíbrio mais saudável entre suas ambições pessoais e seu bem-estar emocional.

Em última análise, o processo de análise não apenas ajuda a evitar o burnout e a depressão, mas também promove uma compreensão mais profunda das complexidades da existência humana. Ao invés de se sentir perdido em uma sociedade impulsionada pelo sucesso a qualquer custo, você pode encontrar um caminho mais autêntico para viver, que valorize sua saúde mental, sua felicidade genuína e sua conexão com o mundo ao seu redor.

 

Daniel Lima, psicanalista.

www.psicanalisedaniellima.blogspot.com

daniellimagoncalves.pe@gmail.com

@daniellima.pe