Colunista

Quando não sabemos falar NÃO!…

Saber dizer “não” é importante para a vida, porém para muitos é um grande desafio. E, você sabe dizer não?

Vamos falar de Aprendizados: Onde você coloca o seu foco? Na solução ou no problema?

Nesta coluna podemos concluir que a preocupação excessiva faz com que a pessoa se torne improdutiva e infeliz

Conheça as habilidades mais valorizadas no mercado de trabalho

É possível adiantar que algumas habilidades técnicas terão cada vez mais menor relevância diante do avanço da tecnologia, enquanto as habilidades sociais terão cada vez mais maior relevância.

MOTIVAÇÃO: O eterno desafio na vida pessoal e profissional | Por Tikinha Albuquerque

E, o que pode ser feito para se manter motivado na maior parte do tempo? Veja algumas ferramentas para manter a motivação e a disciplina:

Você é capaz de manter sua I mente em paz! | Por Tikinha Albuquerque

Se você já coloca em prática alguma das sugestões acima, ou outras em busca de encontrar o seu equilíbrio e mesmo assim, ainda está patinando e sofrendo as consequências das oscilações mentais, busque ajuda

Aumente a sua PERFORMANCE com a PNL | Por Tikinha Albuquerque

Através da PNL é possível realizar adaptações comportamentais, por meio de uma reprogramação mental, oferecendo a você através de ferramentas, a possibilidade de analisar suas crenças limitantes e comportamentos, compreendendo seus limites e reproduzindo modelos de comportamentos mais eficientes e positivos.

Os três pilares do Equilíbrio | Por Tikinha Albuquerque

Para atingir o bem-estar espiritual, é preciso ter liberdade para exercer a fé, valores e propósito pessoal, seja por meio da religião ou outra forma de se manter conectado com o seu espírito

A importância de falar sobre a prevenção do suicídio! | Por Tikinha Albuquerque

Se falar é um santo remédio, falar para alguém que está disposto a acolher a dor outro sem julgamento e sem palpite pode salvar sua vida.

Somos o que pensamos e não o que fazemos | Por Tikinha Albuquerque

Tudo o que somos surge com nossos pensamentos.

MotivAÇÃO ou Motivo para ter AÇÃO?

A motivação envolve vários fenômenos: emocionais, biológicos e sociais, e é um dos processos responsáveis por iniciar, direcionar e manter os comportamentos (ações) relacionados aos cumprimentos dos objetivos

Como lidar e controlar a ansiedade? | Por Tikinha Albuquerque

A ansiedade é considerada como o grande mal do século!

O que leva uma pessoa querer mudar de profissão? | Por Tikinha Albuquerque

Diversas questões precisam ser analisadas neste processo. No entanto, não deixe de tomar a sua decisão por medo do que pode acontecer. É essencial realizar um bom planejamento para embasar a sua decisão, ou seja, a sua transição de carreira. Antes de tomar essa decisão, avalie bem o cenário